Работаем над собой во время декретного отпуска

Время, посвященное воспитанию и уходу за ребенком, называют декретным отпуском. Однако назвать декрет отпуском в общепринятом понимании этого слова довольно сложно. Мамочка почти все время проводит в компании ребенка, поэтому вероятность стремительной деградации женщины велика. Чтобы не утратить профессиональную квалификацию, которую она упорно приобретала вначале в ВУЗе, а затем на месте работы, необходимо постоянно совершенствоваться.

Плоский живот после родов, упражнения

Красота после родов
После рождения ребенка многие женщины расстраиваются, обнаруживая, что их прежние формы сильно изменились. Обвисший животик, полные бедра и слегка пополневшая попка вгоняют их в послеродовую депрессию, которая может длиться месяцами, если с ней не начать бороться. Иногда лень себя заставить что-то делать, но если вы все-таки хотите выглядеть красивой, стройной и уверенной в себе женщиной попробуйте такой несложный комплекс упражнений. Он поможет вам вернуть свои формы за короткий срок, а также добавит уверенности в себе.
Начинать упражнения можно только

Зрение во время беременности

Остаемся здоровыми во время беременности
Наступление беременности – период больших перемен, не только в жизни женщины, но и в ее организме. Процесс гормональной перестройки настолько велик, что влечет за собой снижение иммунитета, восприимчивость к стрессам, раннего токсикоза и не только. Во время беременности организм женщины начинает работать с нагрузкой, ускоряется кровообращение, органы функционируют намного активнее, это влияет и на зрение. Не спроста одним из врачей, к которому будущая мама должна прийти на прием, – офтальмолог. Если же зрение было слабым и раньше, тогда в обязательном порядке это касается именно вас. Ведь как сохранить зрение

Красота беременной женщины

Красота беременной женщины
Мечта стать матерью неосознанно рождается ещё в юном возрасте, а с годами она крепнет и, наконец, воплощается в первой беременности. Вот здесь-то юную женщину подстерегает первое разочарование – фигура постепенно становится бесформенной, отекают ноги, на лице появляются пигментные пятна. Всего этого можно было бы избежать, если бы до наступления беременности девушка была знакома с некоторыми ежедневными гигиеническими правилами.
Излишняя полнота нежелательно не только с эстетической точки зрения, но и с медицинской. Она происходит от неправильного питания.

Вернуть груди прежние формы

Вернуть груди прежние формыКормить ребенка грудью стало не только полезным, но и модным занятием. Сознательное материнство не может обходиться без грудного вскармливания, ведь кормить грудью – значит давать самое лучшее. Это конечно не означает, что молодая мама должна приносить себя и свой бюст в жертву. Немного заботы о себе позволит вам не только вернуть груди былую форму, но и улучшить её внешний вид.
Начинать ухаживать за грудью желательно во время беременности, а затем продолжать это делать на протяжении всего периода грудного вскармливания. Профилактика дает лучшие результаты,

И после родов мы желанны

И после родов мы желанныК очень многому женщине приходится привыкать после родов и не только к бешеному образу жизни, но и к новой себе. Беременность не проходит даром, практически на каждой женщине остается “отпечаток” в самом прямом смысле этого слова и вот уже формируются комплексы – на пляж не пойду купальника закрытого нету, кофту открытую не одену растяжки видно и если хочешь заняться сексом то выключи свет! Вот уже и муж посматривает по сторонам, это знакомо чуть ли не каждой из нас.

Кого ждем – мальчика или девочку?

Кого ждем?Наверно, каждая мама, только узнав о своей беременности, начинает гадать, кто же появится через несколько месяцев на свет – мальчик или девочка? Интересуются и друзья, подсказывая, по каким приметам можно определить пол ребенка. Много лет назад, когда об УЗИ знали только понаслышке, существовала целая система признаков такого определения. Будущей маме следовало внимательно относится к малейшим изменениям во внешности, внутреннем состоянии.
Если живот беременной женщины принимал острую форму, считалось, что родится обязательно мальчик.

Ведение беременности

Секрет наблюдения при беременности

Первостепенный вопрос для женщины, которая узнает о том, что скоро станет мамой – медицинское обслуживание. Очень важно правильно подобрать программу наблюдения за беременностью, ведь от ее качества зависит как здоровье роженицы, так и здоровье малыша. Какие есть варианты в современной медицине для будущих мам?
Способ, которого придерживаются большинство женщин – наблюдение в женской консультации по месту жительства. При этом, плюсом является бесплатное обслуживание. Профильных специалистов и лаборатории для сдачи анализов вы выбираете сами. Выбор родильного дома и врача,

Интеллектуальная кроватка

Интеллектуальная кроватка для супер деток

Рынок детской мебели постоянно пополняется новинками. Фирмы наперебой предлагают кроватки, манежи, пеленальные столики, оснащенные всевозможными функциями.

Новая кроватка стала дипломным проектом квартета британских дизайнеров. Внешне кроватка слегка напоминает помесь аквариум и микроволновой печи, стенки сделаны из ударопрочного стекла и пластика. Всем своим внешним видом кроватка дает понять, что в ней использовали массу новейших технологий. Дизайнеры посчитали необходимым оборудовать кроватку видеокамерами,

Беременность и муж

Секрет отношений с мужчиной во время беременности

Вы – беременны. Скоро родится первенец, и самое время подумать, как дальше будут складываться отношения с мужем. Не случайно психологи и социологи бьют тревогу – количество разводов после рождения ребенка увеличивается в разы. Дело даже не в том, как молодая мама будет выглядеть после родов. Все дело в мужской психологии. Пока в семье было двое, любой спор легко улаживался. Находилось время уделять внимание друг другу, вместе ходить в гости и совершать поездки. После появления ребенка мать обычно привязана к дому. Все ее мысли начинают вертеться вокруг младенца: забот становится невпроворот. Женщина не находит ничего другого,

Роды – дилемма для мужчин

Секреты о беременности

Роды — испытание… Испытание не только для женщины, но и для мужчины. Он томится в неизвестности, он переживает, он мечется, как тигр в клетке, и нет ему покоя, он мысленно с ней, Своей Женщиной. Время ожидания тянется нестерпимо медленно, телефон молчит, на звонок никто не поднимает трубку. Что там? Как там? Что с ними? В период родов мужчина по эту сторону, женщина — по ту, они разделены. Пока разделены…