Укрепление и лечение ногтей

Красивые и здоровые ногти – гордость и личное достижение каждой женщины. Порой ногти становятся слабыми, начинают слоиться, а потом и вовсе ломаются. Ногти начинают расти медленнее, теряют блеск, и во многих случаях приобретают нездоровый желтоватый оттенок.

Вызвать сухость и безжизненность ногтей могут многие факторы. К одному из них относится – жидкость для снятия лака. Слишком частое использование средства (особенно если оно – содержит ацетон), может привести Ваши ногти в ужаснейшее состояние.

Прощай депрессия

Вроде бы весна на дворе, а настроение отвратительное. Даже чашка ароматного кофе не радует. На календаре начался апрель, но за хваленым оконным пластиком грустит хмурое небо, того и гляди разразится слезами. Ветер гоняет по подсохшему асфальту обрывки бумаги и еще кучу всякого мусора, не убранного запойным дворником. Да еще в подъезде дерет глотку соседский кот, которого опять не торопятся пускать домой. И воет так противно, жалостливо, примерно также как моя душа.

Ну вот как в таком состоянии отправляться на работу? Никак! Звоню секретарше Аллочке и беру еще один день за свой счет,

Поговорим о сое

Не секрет, что полезные свойства сои известны давно. Сегодня это растение вызывает горячие споры. Она противопоказана беременным женщинам и детям. Ходят упорные слухи, что пожилым людям ее употреблять нельзя. О ней говорят и пишут все, что хотят. Что же верно – есть сою или нет? Этот вопрос уже не один день будоражит умы многочисленных поклонников здорового питания.

Соя нередко становится оружием конфликта. На Дальнем Востоке она росла в диком виде. В Европейской части появилась во второй половине 19 века, и была хорошо изучена. Постепенно ее стали вытеснять

Йога как философия здоровья

В наш век мегаполисов и постоянных стрессов человеку так трудно найти в себе состояние гармонии. Для многих, кто работает в офисах, уже стал привычным запах Корвалола и валерьянки, разговоры о повышенном давлении и ухудшении здоровья. Увы, наш век здоровым не назовешь… Однако, человек всегда может найти способ, как адаптироваться к современным условиям. Один из таких способов – занятия йогой.

Если вы внимательно почитаете о стиле жизни западных звезд шоу-бизнеса, внешности которых, часто несмотря на возраст, остается только позавидовать, вы с удивлением обнаружите, что

Укрепление организма с помощью воды

Вода обладает огромной силой. Своими волшебными свойствами она помогает нам закаливать и омолаживать свой организм, расслабляться и получать заряд бодрости. Для этого нужно лишь уметь использовать воду. Один из верных способов тонизировать организм — это прохладный душ. Самым же чудодейственным способом повлиять на свой иммунитет и здоровье будет контрастный душ — попеременное обливание холодной и горячей водой. И только от вашей подготовленности будет зависеть разница температуры воды.