Большой секрет

Слышали вы когда-нибудь о крикотерапии? Я с этой методикой знакома очень давно. Спасибо маме. В нашей семье еще когда я была маленькая, были традиционные выезды по выходным на природу. Вся семья ждала их с нетерпением.
Когда мы отправились в лес на шашлыки, мама предложила испробовать ее новый способ борьбы со стрессами. Все было очень просто и даже смешно – набрать в легкие побольше воздуха и кричать что есть силы! Поначалу я немного стеснялась вот так вот горлопанить на весь лес, а потом мне даже понравилось. Я буквально чувствовала, как из меня выходит

Телеангиоэктазии представляют собой очаговые расширения подкожных сосудов – артерий, капилляров и вен. Больше всего подобные очаги наблюдаются на ногах, а также в области лица. По статистическим данным, такие проблемы встречаются более чем у девяноста процентов взрослых людей.
Больше других телеангиоэктазией страдают девушки и женщины после беременности, а также модницы, отдающие предпочтение высоким каблукам. Единственным утешением является то, что данная проблема не представляет никакой опасности для здоровья человека.

Люди, соблюдавшие диеты, живут в постоянной борьбе со своими желаниями, что совсем не приносит пользы организму. Что делать с запретами, как к ним относиться, чтобы не лишать себя наслаждения от вкусной еды?
Желание поддерживать себя в хорошей физической форме нередко приводит к тому, что мы подсознательно становимся пленниками собственных мыслей о еде, калориях, запретах в питании. Постоянный самоконтроль не только лишает нас сильнейшего источника удовольствия, каким является пища, но и заставляет жить в страхе «сорваться». Попробуем в корне изменить

Диабетом называют группу хронических или очень продолжительных болезней, при которых нарушается способ извлечения энергии из пищи, необходимой для жизнедеятельности. При диабете происходит расстройство метаболизма углеводов, следствием которого также будет нарушение усвоения жиров и белков.
Существует две формы диабета: 1 и 2 тип, а также состояния, называемые непереносимость глюкозы, диабет беременных и диабет, вызванный нарушениями поджелудочной железы. Вне зависимости от формы или состояния диабета, во всех случаях человеку необходим постоянный медицинский контроль.

Все чаще можно услышать как люди, ведущие здоровый образ жизни, рассказывают, что перешли на сыромоноедение. Приверженцы данного способа питания считают, что сыромоноедение есть основа питания любого живого существа, что именно такой способ питания обеспечивает организм всеми необходимыми витаминами и микроэлементами, и наполняет организм живительной энергией.
Прежде, чем делать какие- либо выводы о полезности данного способа питания, следует ознакомиться с некоторыми простоями правилами сыромоноедения:

Кто бы спорил, что высокие каблуки – неотъемлемая часть современной женщины. Как бы не болели ноги, в определенных ситуациях без туфель на каблуках не обойтись, иначе и платье будет смотреться менее привлекательно, и фигура проиграет, да и мужского восхищения не дождешься. Словом, если впереди маячит судьбоносная вечеринка и нелюбимые вами туфли на высоких каблуках придется надеть на целый вечер, готовьтесь к этому заранее.
Найдите туфли на невысоком каблуке и ходите в них дома или на работе примерно по часу каждый день.

Да, мы курим! Начинаем в школе, стараясь казаться взрослыми, бежим за старшеклассницами в ближайшую подворотню и насаживаем сигарету на острую палочку, чтобы завуч не «унюхала» наши пальцы, пропахшие никотином. Закашливаемся, впервые обжигая удушливым дымом свои легкие. Продолжаем курить в институте, стараясь не нарваться на преподавателей. Оттачиваем свое мастерство дома, прячась от родителей.
Да, мы курим! Потом выходим замуж и начинаем ходить по врачам потому, что никак не можем забеременеть. Врачи помочь ничем не могут и мы отправляемся к лекарям, целителям и бабкам.

Наверно, ни одно дерево настолько не вдохновляло русских поэтов, как скромная белоствольная береза. Сколько песен, сколько стихов создано о лирической героине – березе, но поэтический образ – не единственное её предназначение. Береза – ещё и прекрасный лекарь. Причем народная медицина использует буквально все – и почки, и листья, и сок, и кору, и корни, и даже гриб – “чагу”, который селится на стволе дерева.
Особенно богаты витаминами и микроэлементами почки и листья. Водные настои применяют, если у больного замечены отеки, связанные с болезнью сердца, а также при заболеваниях печени и органов дыхания. Предпочтительнее пользоваться настоем березовых листьев,

Все большую часть нашего рабочего времени мы проводим в сидячем положении. Сидим, склонившись над документами, и калькуляторами. Ссутулив спину, работаем на компьютере или за печатной машинкой. Скрестив ноги и подперев рукой голову, читаем и просматриваем бумаги. Мало приглядная картина! Такие позы не только не эстетичны, но и очень вредны для позвоночника. Что же делать? Постоянно следить за собой, помнить и придерживаться нескольких простых правил.

Наверно, каждая мама, только узнав о своей беременности, начинает гадать, кто же появится через несколько месяцев на свет – мальчик или девочка? Интересуются и друзья, подсказывая, по каким приметам можно определить пол ребенка. Много лет назад, когда об УЗИ знали только понаслышке, существовала целая система признаков такого определения. Будущей маме следовало внимательно относится к малейшим изменениям во внешности, внутреннем состоянии.
Если живот беременной женщины принимал острую форму, считалось, что родится обязательно мальчик.

Лучезарные, блестящие глаза – лучшее украшение любого лица. Они выражают наш духовный мир – наши чувства и мысли. Именно через них мы способны воспринимать краски мира и свет. Сколько воздействий окружающей среды обрушены на наши глаза – слепящее солнце, ветер, пыль, мороз, табачный дым! Каким только нагрузкам мы не подвергаем наши глаза – телевизионный экран, монитор компьютера, неоновый свет, слабое освещение, работа с текстами. От таких воздействий и нагрузок глаза устают – исчезает блеск, веки припухают и краснеют, образуются отеки. Поэтому за глазами нужен постоянный уход,

Первостепенный вопрос для женщины, которая узнает о том, что скоро станет мамой – медицинское обслуживание. Очень важно правильно подобрать программу наблюдения за беременностью, ведь от ее качества зависит как здоровье роженицы, так и здоровье малыша. Какие есть варианты в современной медицине для будущих мам?
Способ, которого придерживаются большинство женщин – наблюдение в женской консультации по месту жительства. При этом, плюсом является бесплатное обслуживание. Профильных специалистов и лаборатории для сдачи анализов вы выбираете сами. Выбор родильного дома и врача,

По статистике 70 % женщин рано или поздно сталкиваются с аллергией на косметику. Как определить, что у вас аллергия и причина – именно косметическое средство? Проявления аллергии на косметику могут быть самыми разнообразными. На коже – покраснения, шелушение, зуд, пузырьки. На слизистых – инъекция склер, слезотечение. Со стороны дыхательных путей (чаще на парфюмерию или отдушки) – заложенность носа, насморк и чихание, сухой кашель, и даже удушье.