Большой секрет

Нелегко надолго сохранить молодость лица и рук, стройность фигуры. Сколько диет, косметических уловок приходится применять женщине, сколько денег уходит из семейного бюджета, чтобы внешний вид был с иголочки. Да и удается это далеко не всем – не хватает времени, денег, сил, да и желания. Невдомек многим, что главными косметическими средствами всегда являются спокойствие души, позитивные эмоции и ровное настроение. Если дать волю истеричности, завистливости, обидчивости, находиться в плохом настроении – не помогут никакие косметические хитрости, даже если обратиться в самый престижный институт красоты.

Нужно помнить и о том, что женщин с таким характером в обществе не любят, стараются держаться от них подальше, так как от них буквально исходят волны заразительного дурного настроения. Особенно плохо это сказывается на членах семьи, которым некуда деться от гнева и раздражения жены, матери.

Совет один – нельзя приносить домой все огорчения и неприятности, которые случились с вами на работе. Как бы ни рвалось наружу нервное возбуждение, вы должны привнести в семью спокойствие. Повторяйте про себя: ” Я счастлива, меня любят, у меня все хорошо, меня окружают добрые люди”. Через некоторое время вы будете в хорошем настроении, забудете, что совсем недавно вам грозил нервный срыв. Это простая душевная профилактика.

Не спешите после каждой конфликтной ситуации прибегать к помощи успокаивающих лекарств. Доверьтесь своему организму, у него есть запас прочности, который поможет победить стресс. А вот неумеренное потребление лекарств оказывает угнетающее воздействие на мозг, обессиливает весь организм.

Так уж мы устроены, что постоянно сосредотачиваемся на каких-то мини и макси целях – сначала сделаю вот это, а потом вот это, это поможет мне добиться вот этого, и все в моей жизни будет хорошо. Однако, жизнь чаще всего рушит наши четко выстроенные планы. Не делайте из этого трагедию, не отравляйте жизнь себе и окружающим людям. Думайте о том, что и в сегодняшнем дне много доброго и хорошего. Гоните прочь мрачные мысли, старайтесь лишний раз улыбнуться близким людям, порадовать их добрым словом, и они обязательно ответят вам тем же. Посмотрите при этом на свое отражение в зеркало – как помолодело, похорошело ваше лицо! Хорошее настроение лучше всякой маски или дорогостоящего разрекламированного крема помогло вам преобразиться. Вывод один – все, что мы имеем уже сегодня, должно радовать нас. И хорошее настроение мы вполне способны создать себе сами.