Кричите громче
Слышали вы когда-нибудь о крикотерапии? Я с этой методикой знакома очень давно. Спасибо маме. В нашей семье еще когда я была маленькая, были традиционные выезды по выходным на природу. Вся семья ждала их с нетерпением.
Когда мы отправились в лес на шашлыки, мама предложила испробовать ее новый способ борьбы со стрессами. Все было очень просто и даже смешно – набрать в легкие побольше воздуха и кричать что есть силы! Поначалу я немного стеснялась вот так вот горлопанить на весь лес, а потом мне даже понравилось. Я буквально чувствовала, как из меня выходит … продолжение …




