Да, мы курим! Начинаем в школе, стараясь казаться взрослыми, бежим за старшеклассницами в ближайшую подворотню и насаживаем сигарету на острую палочку, чтобы завуч не «унюхала» наши пальцы, пропахшие никотином. Закашливаемся, впервые обжигая удушливым дымом свои легкие. Продолжаем курить в институте, стараясь не нарваться на преподавателей. Оттачиваем свое мастерство дома, прячась от родителей.
Да, мы курим! Потом выходим замуж и начинаем ходить по врачам потому, что никак не можем забеременеть. Врачи помочь ничем не могут и мы отправляемся к лекарям, целителям и бабкам. … продолжение …
Наверно, ни одно дерево настолько не вдохновляло русских поэтов, как скромная белоствольная береза. Сколько песен, сколько стихов создано о лирической героине – березе, но поэтический образ – не единственное её предназначение. Береза – ещё и прекрасный лекарь. Причем народная медицина использует буквально все – и почки, и листья, и сок, и кору, и корни, и даже гриб – “чагу”, который селится на стволе дерева.
Особенно богаты витаминами и микроэлементами почки и листья. Водные настои применяют, если у больного замечены отеки, связанные с болезнью сердца, а также при заболеваниях печени и органов дыхания. Предпочтительнее пользоваться настоем березовых листьев, … продолжение …
Все большую часть нашего рабочего времени мы проводим в сидячем положении. Сидим, склонившись над документами, и калькуляторами. Ссутулив спину, работаем на компьютере или за печатной машинкой. Скрестив ноги и подперев рукой голову, читаем и просматриваем бумаги. Мало приглядная картина! Такие позы не только не эстетичны, но и очень вредны для позвоночника. Что же делать? Постоянно следить за собой, помнить и придерживаться нескольких простых правил. … продолжение …
Наверно, каждая мама, только узнав о своей беременности, начинает гадать, кто же появится через несколько месяцев на свет – мальчик или девочка? Интересуются и друзья, подсказывая, по каким приметам можно определить пол ребенка. Много лет назад, когда об УЗИ знали только понаслышке, существовала целая система признаков такого определения. Будущей маме следовало внимательно относится к малейшим изменениям во внешности, внутреннем состоянии.
Если живот беременной женщины принимал острую форму, считалось, что родится обязательно мальчик. … продолжение …
Лучезарные, блестящие глаза – лучшее украшение любого лица. Они выражают наш духовный мир – наши чувства и мысли. Именно через них мы способны воспринимать краски мира и свет. Сколько воздействий окружающей среды обрушены на наши глаза – слепящее солнце, ветер, пыль, мороз, табачный дым! Каким только нагрузкам мы не подвергаем наши глаза – телевизионный экран, монитор компьютера, неоновый свет, слабое освещение, работа с текстами. От таких воздействий и нагрузок глаза устают – исчезает блеск, веки припухают и краснеют, образуются отеки. Поэтому за глазами нужен постоянный уход, … продолжение …
Первостепенный вопрос для женщины, которая узнает о том, что скоро станет мамой – медицинское обслуживание. Очень важно правильно подобрать программу наблюдения за беременностью, ведь от ее качества зависит как здоровье роженицы, так и здоровье малыша. Какие есть варианты в современной медицине для будущих мам?
Способ, которого придерживаются большинство женщин – наблюдение в женской консультации по месту жительства. При этом, плюсом является бесплатное обслуживание. Профильных специалистов и лаборатории для сдачи анализов вы выбираете сами. Выбор родильного дома и врача, … продолжение …
По статистике 70 % женщин рано или поздно сталкиваются с аллергией на косметику. Как определить, что у вас аллергия и причина – именно косметическое средство? Проявления аллергии на косметику могут быть самыми разнообразными. На коже – покраснения, шелушение, зуд, пузырьки. На слизистых – инъекция склер, слезотечение. Со стороны дыхательных путей (чаще на парфюмерию или отдушки) – заложенность носа, насморк и чихание, сухой кашель, и даже удушье. Симптомы возникают сразу после применения средства или через некоторое время (от пары часов до нескольких дней). Не путайте аллергию … продолжение …
Красивые и здоровые ногти – гордость и личное достижение каждой женщины. Порой ногти становятся слабыми, начинают слоиться, а потом и вовсе ломаются. Ногти начинают расти медленнее, теряют блеск, и во многих случаях приобретают нездоровый желтоватый оттенок.
Вызвать сухость и безжизненность ногтей могут многие факторы. К одному из них относится – жидкость для снятия лака. Слишком частое использование средства (особенно если оно – содержит ацетон), может привести Ваши ногти в ужаснейшее состояние. … продолжение …
Вроде бы весна на дворе, а настроение отвратительное. Даже чашка ароматного кофе не радует. На календаре начался апрель, но за хваленым оконным пластиком грустит хмурое небо, того и гляди разразится слезами. Ветер гоняет по подсохшему асфальту обрывки бумаги и еще кучу всякого мусора, не убранного запойным дворником. Да еще в подъезде дерет глотку соседский кот, которого опять не торопятся пускать домой. И воет так противно, жалостливо, примерно также как моя душа.
Ну вот как в таком состоянии отправляться на работу? Никак! Звоню секретарше Аллочке и беру еще один день за свой счет, … продолжение …
Не секрет, что полезные свойства сои известны давно. Сегодня это растение вызывает горячие споры. Она противопоказана беременным женщинам и детям. Ходят упорные слухи, что пожилым людям ее употреблять нельзя. О ней говорят и пишут все, что хотят. Что же верно – есть сою или нет? Этот вопрос уже не один день будоражит умы многочисленных поклонников здорового питания.
Соя нередко становится оружием конфликта. На Дальнем Востоке она росла в диком виде. В Европейской части появилась во второй половине 19 века, и была хорошо изучена. Постепенно ее стали вытеснять … продолжение …
В наш век мегаполисов и постоянных стрессов человеку так трудно найти в себе состояние гармонии. Для многих, кто работает в офисах, уже стал привычным запах Корвалола и валерьянки, разговоры о повышенном давлении и ухудшении здоровья. Увы, наш век здоровым не назовешь… Однако, человек всегда может найти способ, как адаптироваться к современным условиям. Один из таких способов – занятия йогой.
Если вы внимательно почитаете о стиле жизни западных звезд шоу-бизнеса, внешности которых, часто несмотря на возраст, остается только позавидовать, вы с удивлением обнаружите, что … продолжение …
Вода обладает огромной силой. Своими волшебными свойствами она помогает нам закаливать и омолаживать свой организм, расслабляться и получать заряд бодрости. Для этого нужно лишь уметь использовать воду. Один из верных способов тонизировать организм — это прохладный душ. Самым же чудодейственным способом повлиять на свой иммунитет и здоровье будет контрастный душ — попеременное обливание холодной и горячей водой. И только от вашей подготовленности будет зависеть разница температуры воды. … продолжение …
