Научись говорить нет

Как правильно отказать

Ты немного завидуешь людям, которые легко говорят нет. Отказать близким в просьбах тебе неудобно. Настаивать на своём ты не умеешь. Поэтому приходится есть в гостях ненавистный борщ и выполнять в офисе чужую работу. Как же научиться отказывать человеку так, чтобы не испортить отношения?

Совет первый – не давай ответ сразу. Скажи, что тебе необходимо подумать. Если речь не идёт о чрезвычайной ситуации, то только эгоцентричный человек будет рассчитывать на немедленную помощь. А ты, благодаря такой отсрочке, получишь двойную выгоду – подберёшь мягкую формулировку отказа и, быть может, выиграешь время, а твой “проситель” уже решит проблему без тебя.

Но медлить с ответом можно не всегда. Коллега просит “прикрыть”, если начальник заметит её отсутствие. Подруге срочно нужны деньги на новое платье, а ей не хватает. Не отказывай явно – попроси об ответной услуге. Если же она согласится – ты получишь компенсацию за выполнение неприятного поручения. Или ещё вариант – поставь условие, которое человек вряд ли примет. Ты с удовольствием дашь подруге необходимую сумму. Но только до вечера. Так уж получилось, что деньги нужны тебе именно сегодня. Только не вдавайся в подробности и не оправдывайся.

А как быть с теми, кто навязывает свою заботу? Заверь, что ты в восторге от их идеи. Но, к сожалению, собой не распоряжаешься. Ты не можешь остаться ночевать в гостях у своей бабушки, потому что завтра утром нужно быть на работе. Такой отказ её не обидит.



Не будь занудой, добавь секрет в социальную сеть!



Обычный клик по иконке позволит обсудить прочитанное среди друзей в социальной сети.



Комментариев 2 на статью “Научись говорить нет”

  1. Автор РоманБ

    Наша психология иногда мешает нам прямо отказать, но, ребят – кому от этого итоге лучше? Все равно ведь делать Вам будет это в тягость…

  2. Автор Ната

    Да, психология отношений- очень важная наука.. Мной вот вечно все манипулируют, слишком уж я мягкотелая.

Оставьте комментарий, нас интересует Ваше мнение!